06 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2223 kcal
|
Yağ: 62,40g | Prot: 87,59g | Karb: 307,61g.
Kahvaltı: Maizenaku Tepung Pati Jagung, Kong Kee Egg Tofu, Kanzler Sosis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tumis Pakcoy, Wortel Dimasak. Akşam Yemeği: Bakso Daging Sapi. Aperatifler/Diğer: Buah Anggur, Ichitan Thai Milk Tea, Kartika Sari Pisang Bolen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
henylestari73 Kilo Geçmişi
|