06 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
141,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 61,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1194 kcal
|
Yağ: 46,95g | Prot: 96,90g | Karb: 91,53g.
Kahvaltı: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Ленивый Хачапури. Öğle Yemeği: Dolci Темный Шоколад, Здравник Цикорий Растворимый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Bravolli Смесь 4 Риса Отварная. Akşam Yemeği: Здравник Цикорий Растворимый, Быстроном Капуста Тушеная с Курицей. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|