06 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2061 kcal
|
Yağ: 106,12g | Prot: 115,09g | Karb: 162,52g.
Kahvaltı: Пятерочка Редис. Öğle Yemeği: Сырники с Рисовой Мукой. Akşam Yemeği: Мясная Ферма Карбонад Юбилейный, Смак Хлеб Росток, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Чизкейк , Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Dairyhorn Camembert. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|