08 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2607 kcal
|
Yağ: 105,31g | Prot: 100,10g | Karb: 179,34g.
Kahvaltı: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Kellogg's All Bran Hi-Fibre. Öğle Yemeği: Steers Fries (Medium), Steers Cheese Burger Beef. Akşam Yemeği: Roasted Potato, Chicken Thigh Meat and Skin. Aperatifler/Diğer: Nestle Tex Mini, Castle Lite. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|