06 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 39,69g | Prot: 38,73g | Karb: 197,11g.
Kahvaltı: Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Golden Farm Mixed Vegetables, Kurma. Akşam Yemeği: Chicken Nugget, Uleg Sambal Teri, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Mixue Boba Sundae, Jus Mangga, My Roti Creamy Cheese Cake, Teh Tawar, Kue Nastar, Kastengel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
amaliasunaryo Kilo Geçmişi
|