06 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1516 kcal
|
Yağ: 130,59g | Prot: 69,41g | Karb: 14,59g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Яичный Желток, CERES Масло МСТ, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Салат с Черемши КЕТО, Рыбные Котлеты КЕТО. Akşam Yemeği: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Суп из Бедра Индейки. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
|
|