08 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2184 kcal
|
Yağ: 120,03g | Prot: 152,45g | Karb: 125,12g.
Kahvaltı: Семга Слабосоленая, Смак Хлеб Бородинский, Икра Красная, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Кофе (из Молотых Зерен), Кубанская Буренка Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Куриный Суп Лапша, Морковь по-Корейски, Шампиньоны Фаршированные Яйцом и Сыром, Жареная или Запеченная Курица, Шашлык из Свинины, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины. Akşam Yemeği: Акконд Птица Дивная, Жареная или Запеченная Курица. Aperatifler/Diğer: Капустный Салат, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица, Шампиньоны Фаршированные Яйцом и Сыром. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|