06 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
840 kcal
|
Yağ: 51,02g | Prot: 49,21g | Karb: 46,61g.
Akşam Yemeği: Чай с Лимоном, Шоколадный Торт (без Глазури), Семга Слабосоленая, Хлеб Бородинский, 3 Желания Майонез Провансаль, Куриные Крылышки с Кожей , Борщ с Курицей. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|