05 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1033 kcal
|
Yağ: 32,75g | Prot: 60,46g | Karb: 127,97g.
Kahvaltı: Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Coffee with Milk and Sugar, General Mills Honey Nut Cheerios. Öğle Yemeği: Salmon, Kraft Kraft Dinner Original. Akşam Yemeği: Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Aperatifler/Diğer: Tea (Brewed) , Presweetened Leaf Tea with Sugar, Corn Taco Shell, No Name Semi-Sweet Chocolate Chips, Walnuts. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|