06 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1533 kcal
|
Yağ: 61,03g | Prot: 124,63g | Karb: 121,28g.
Kahvaltı: А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени Мясной, Мясная Ферма Рулет Филейный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Öğle Yemeği: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Елисей Греча Отварная с Луком и Морковью. Akşam Yemeği: Hochland Фетакса, Global Village Оливки без Косточек, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло. Aperatifler/Diğer: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|