06 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1014 kcal
|
Yağ: 48,63g | Prot: 52,31g | Karb: 93,65g.
Kahvaltı: Савушкин Легкий Йогурт, Моя Славита Творог 3%, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Карамели и Тирамису, Shalu Ананасы Сушеные (Цукаты) Микс, Хлеб, Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое, Нежино Капуста Маринованная "Провансаль", Колбаса Домашняя, Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|