06 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1406 kcal
|
Yağ: 48,30g | Prot: 99,39g | Karb: 145,10g.
Kahvaltı: Русский Хлеб Хлеб Черный, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Говядина Постная. Akşam Yemeği: Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Конфета Кокосовая в Молочном Шоколаде. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olgapetrashevi4 Kilo Geçmişi
|