06 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1456 kcal
|
Yağ: 52,68g | Prot: 95,28g | Karb: 153,31g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Колбаса Докторская, Савушкин Масло Сливочное 82,5%, Местное Известное Хлеб Тостовый "Пшеничный". Öğle Yemeği: Чай, Савушкин Творожный Пудинг Манго, Соседи Хлеб Белковый Отрубной. Akşam Yemeği: Смешанные Овощи (Замороженные), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Капучино. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|