06 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,6 kg.
Geriye kalan: 24,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1596 kcal
|
Yağ: 53,05g | Prot: 121,86g | Karb: 152,92g.
Kahvaltı: Люкс Чипсы с Сыром, Roshen Lacmi Milk Chocolate Sesame Seeds, Hungry Papa Хумус Гострий, Премия Лаваш Армянский Тонкий, Своя Лінія Сир Кисломолочний Нежирний, Яйцо, Nescafe Original. Öğle Yemeği: Три Медведя Лимонно-Шоколадне Морозиво, Сильпо Паелья, Hungry Papa Хумус Гострий, Киевхлеб Супер Тост Томатный. Akşam Yemeği: Своя Лінія Сир Кисломолочний Нежирний, Nescafe Caramel Cream, Своя Лінія Сир Кисломолочний Нежирний. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|