06 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1677 kcal
|
Yağ: 85,89g | Prot: 74,46g | Karb: 154,21g.
Kahvaltı: Thé sans Sucre, Lactel Kefir Bio, La Boulangère Brioche Tranchée Bio, Baguette, Kiwi. Öğle Yemeği: Mâche, Auchan Salade de Pâte Shaker au Thon, Lactel Kefir Bio, LU Petit Beurre, McDonald's Deluxe Potatoes (Moyenne), Bio Village Compote Pomme Châtaignes. Akşam Yemeği: RichesMonts Fromage à Raclette, Salade Verte, Noix, Oeuf Dur, Soupe de Courgette, Carrefour Discount Lardons, Negroni Jambon de Parme. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|