06 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1898 kcal
|
Yağ: 75,97g | Prot: 80,48g | Karb: 214,52g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновый Батончик Мёд, Ашан Кокосовая Стружка, Сгущенка, Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Варенье, Сушки, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Майонез, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Фруто Няня Банановый Сок, Макдоналдс Соус Барбекю, Tuc Крекер с Сыром, Ростик'c - KFC Лонгер, Запеченный Картофель, Ростик'c - KFC 3 Крылышка. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lince Blossom love Kilo Geçmişi
|