08 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2961 kcal
|
Yağ: 92,07g | Prot: 200,91g | Karb: 321,14g.
Kahvaltı: Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Hacendado Néctar Naranja, Hacendado Bacon de Pavo, Entrepinares Queso Light, Hacendado Pan Blanco sin Gluten, Eroski Corn Flakes, Hacendado Leche Desnatada con Calcio. Öğle Yemeği: Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Akşam Yemeği: Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina), Salmón al Horno o a la Parrilla. Aperatifler/Diğer: Amix Whey Pure Fusion Protein, Hacendado Bacon de Pavo, Hacendado Pan Blanco sin Gluten, Entrepinares Queso Light, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Hacendado Plátano, Hacendado Batido de Chocolate, Entrepinares Queso Light, Hacendado Pan Blanco sin Gluten, Hacendado Bacon de Pavo. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|