06 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1624 kcal
|
Yağ: 76,18g | Prot: 73,40g | Karb: 157,23g.
Kahvaltı: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Алан Каша Гречневая с Говядиной, Боцман Хек Обжаренный в Томатном Соусе, Nordic Овсянка на Кокосовом Молоке. Öğle Yemeği: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Комо Сыр Твердый Голландия. Akşam Yemeği: Сильпо Банан, Сильпо Лаваш с Яйцом и Луком. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|