06 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1601 kcal
|
Yağ: 57,29g | Prot: 109,28g | Karb: 151,00g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, GutBio Landsalami, Harry Protein Toastbrötchen 20, Gervais Hüttenkäse. Öğle Yemeği: Genuss Plus Brownie Balls. Akşam Yemeği: Döner Kebab. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|