06 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1719 kcal
|
Yağ: 71,17g | Prot: 99,28g | Karb: 154,72g.
Kahvaltı: Freshona Mix Frutos Rojos y Guindas, Hacendado Eritritol & Sucralosa, Decathlon Whey Protein , Milbona Kefir Bio Natural, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Milbona Queso de Untar Light , Lidl Pan de Centeno Integral, MyProtein Omega 3. Öğle Yemeği: Carrefour Mango, Freshona Leche de Coco, ! Ensalada de garbanzos con atún y queso fresco, MyProtein Omega 3. Akşam Yemeği: MyProtein Omega 3, Hacendado Arándanos Deshidratados, Huevo Frito, Milbona Mozarella Light, Lidl Pan de Centeno Integral, ♡ Ensalada de pepino y rábano. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|