05 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
660 kcal
|
Yağ: 23,39g | Prot: 46,97g | Karb: 69,92g.
Kahvaltı: Творог 9%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Хурма. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Зеленый Лук. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|