08 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1300 kcal
|
Yağ: 81,17g | Prot: 70,91g | Karb: 66,34g.
Kahvaltı: mmh almond creamcake chocolates, Carrots, kefir kalinka. Öğle Yemeği: Trader Joe's Comte Cheese. Akşam Yemeği: Alpenschinken. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Relentless Libertus, Ritter Sport Cornflakes, Ritter Sport Cornflakes. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|