06 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1267 kcal
|
Yağ: 80,56g | Prot: 110,22g | Karb: 21,09g.
Kahvaltı: Egg, Houdek Kabanos Klassik, K-Classic Gouda Jung. Öğle Yemeği: Filinchen Vollkorn, Neni Humus mit Olivenöl und Kichererbsen, Edeka Bio Räucherlachs, Büsumer Feinkost Forellen Caviar, Eigelb, Kabeljau, Egg, Eigelb, Kabeljau, Egg, Eigelb, Kabeljau, Egg. Akşam Yemeği: Salatkönig Salat, Chicken Breast, Edeka Bio Gouda in Scheiben, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar. Aperatifler/Diğer: Lindt Excellence Mild 90% Cacao. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|