wilblargh Günlüğü, 06 Mar 23

ska inte fokusera allt för mycket på vikten nu. känner att det blir stressande,,, och jag borde definitivt fokusera mer energi på att komma över mitt mat beroende. det är jobbigt att säga att man har ett problem, speciellt när problemet är mat. jag känner mig lite dum och ganska svag. 😞😞😞😞
75,5 kg Bugüne kadar kayıp: 17 kg.    Geriye kalan: 15,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

91 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 1,8 kg alıyor

9 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
du är varken dum eller svag. min erfarenhet är att suget minskar oerhört när ens hormoner och magflora får vad de behöver o de kan sluta att kämpa för att göra sig av med toxiska aggressiva ämnen vi tillför med kosten. När detta rättar till sig så kommer kroppens egen omsättning att styra upp det hela mer o man mår så mycket bättre men mindre ansträngning.. i nästan 4 år minskade j sötsuget och småätande radikalt, i mitt fall var lchf den enda som fungerar, fettet från naturliga källor som ger min hjärna näring och lugnet. Men du hittar väl ditt. Lycka till med din nya resa ! 
07 Mar 23 üye tarafından: Luniez
förresten,på köpet tappade jag en massa kilo, hade mycket mer ork, mindre hälsoproblem, tydligare muskler när jag väl kom i gång att träna, mm mm  
07 Mar 23 üye tarafından: Luniez

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


wilblargh Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.