06 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 35,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
488 kcal
|
Yağ: 21,44g | Prot: 29,95g | Karb: 40,70g.
Öğle Yemeği: Жареное Яйцо без Жира, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки , Самокат Брецель Хлеб "Пшеничный Домашний". Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Aperatifler/Diğer: Самокат Пастила из Яблок с Брусникой без Добавления Сахара. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|