06 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 31 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1548 kcal
|
Yağ: 88,16g | Prot: 48,53g | Karb: 142,51g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Ярхлеб Слойка с Варёной Сгущенкой. Öğle Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, EatMeat Купаты Свиные, Макфа Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|