06 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1360 kcal
|
Yağ: 46,26g | Prot: 88,71g | Karb: 147,74g.
Kahvaltı: Carrefour Bio Beurre Doux, Malo Yaourt Nature, Canderel Vanilla, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Café, Banette Pain Viking. Öğle Yemeği: Pommes Gala, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Auchan Cancoillotte Nature, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes Cuites, Canderel Vanilla, Yoplait Crème Fraîche Légère 12% , Bacon, Monique Ranou Jambon Blanc, Soupe de Légumes, Salade Verte, Rustica Vinaigrette Allégée , Siggi's Skyr 0%. Akşam Yemeği: Oranges, Canderel Vanilla, Siggi's Skyr 0%, Rustica Vinaigrette Allégée , Graines de Courge, Salade Verte, Bonduelle Légumes et Céréales Cuisinés , Bonduelle Légumes et Céréales Cuisinés , Carrefour Filet de Cabillaud . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mathildounette44 Kilo Geçmişi
|