06 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1748 kcal
|
Yağ: 71,50g | Prot: 48,10g | Karb: 227,43g.
Kahvaltı: Papaia, Mimosa Leite Magro sem Lactose, Nestum Nestum Arroz Zero. Öğle Yemeği: McDonald's McFlurry Snickers, Cuétara Bolacha Torrada. Öğle Yemeği Sonrası: Pingo Doce Salame de Chocolate. Akşam Yemeği: Sun & Vegs Salada Bacon e Frutos Secos. Aperatifler/Diğer: Morangos, Nozes de Nogueira, Prozis Zero Bar Peanut Butter. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
|
Juliana Ferreir Kilo Geçmişi
|