06 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 6,19g | Prot: 62,74g | Karb: 318,51g.
Kahvaltı: Melvit Ячмень Куявский, Хуторок Горох. Öğle Yemeği: Melvit Ячмень Куявский, Хуторок Горох. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
|
|