06 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1640 kcal
|
Yağ: 58,74g | Prot: 53,38g | Karb: 224,16g.
Kahvaltı: Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Senseo Extra Mild. Öğle Yemeği: Buko Pikante Kräuter, REWE Beste Wahl Mehrkornschnitte, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken. Akşam Yemeği: Buko Der Sahnige, K-Classic Tortilla Wraps Weizen, Gemüsesuppe, Nudeln (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Äpfel, Mio Milky Choc . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
|