02 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2481 kcal
|
Yağ: 135,40g | Prot: 119,07g | Karb: 198,60g.
Öğle Yemeği: Edeka Räucherlachs, Gurke (mit Schale), Leicht & Cross Mein Knusperbrot Roggen, Leerdammer Leger, Herta Saftige Fleischwurst, Zentis Natur Rein Aprikose, Weider Gourmet Oat Flour Natural, Brothers Eiweißbrot Classic, DM Bio Leinsamen Gold , Dr. Oetker Backpulver, Ei. Akşam Yemeği: McDonald's Snack Wrap Caesar, McDonald's Chili Cheese Snackers (5), McDonald's Chicken McNuggets (6). Aperatifler/Diğer: Prozis Zero Milk Chocolate with Crushed Almonds, Ketofabrik Keto On The Go - Peanut Chocolate Bar, Prozis Chocolate Waffles, Myvegan Coated Crispy Wafer, Nudeln (Gekocht), Prozis Protein Peanut Bar Billion, Apfel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|