06 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1830 kcal
|
Yağ: 99,04g | Prot: 106,75g | Karb: 129,09g.
Kahvaltı: SPAR Фундук, Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Vici Лосось Слабосоленый, Яйцо. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Село Зеленое Творог 5%, Ржаной Хлеб, Vici Лосось Слабосоленый. Akşam Yemeği: Приготовленная Квашеная Капуста, Мандарины, Голден Яблоко . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
varvara111111 Kilo Geçmişi
|