|
Buon proposito: Vale, giù le mani da quel c***o di muesli!!!!
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1629 kcal
|
Yağ: 44,91g | Prot: 123,32g | Karb: 177,42g.
Kahvaltı: Ritter Sport Fondente con Nocciole, Yogurt Greco 0% senza Lattosio, Cacao Amaro in Polvere, Semi di Chia, Formelle di Frumento Integrale. Öğle Yemeği: Pan di Luna Spigotte, Ortomio Insalata Mista, MD Arrosto di Pollo. Akşam Yemeği: Le Vie del Grano Pane Casereccio , Penny Market Noci in Guscio, Melinda Mela Renetta, Delizie del Sole Spinaci, Coop Petto di Tacchino. Aperatifler/Diğer: Mulino Bianco Camille, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Coop Tarallini Pugliesi, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Prozis Burro di Mandorle, Tre Fornari Angeli di Grano, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Melinda Mela Golden. devamı için...
|
sabit kilo
|