06 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1436 kcal
|
Yağ: 72,06g | Prot: 53,75g | Karb: 141,82g.
Kahvaltı: Aldi Trauben Kernlos, My Muesli Christmas Cookie Granola, Ja! Körniger Frischkäse, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. Öğle Yemeği: Latte Macchiato. Akşam Yemeği: Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Radieschen, Quäse Mild, Ja! Schinkenwurst, Popp Veganer Eifreisalat, Becel Vital, Mischbrot. Aperatifler/Diğer: Matilde Vicenzi Lemon Keks, Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|