06 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1227 kcal
|
Yağ: 38,23g | Prot: 33,98g | Karb: 188,27g.
Öğle Yemeği: Зефир в Шоколаде, Вареники с Капустой. Akşam Yemeği: Вареники с Капустой, Плов с Курицей, Блины с Творогом, Roshen Конфета Coffee Like. devamı için...
|
Haftada 3,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|