06 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2013 kcal
|
Yağ: 97,23g | Prot: 69,82g | Karb: 204,03g.
Kahvaltı: Ja! Deutscher Gouda, Kerrygold Butter & Rapsöl, Gut & Günstig Delikatess Bierwurst, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Burger Knäcke Sesam. Öğle Yemeği: Müller Wackelpudding Himbeer, Paniertes Schnitzel, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Aperatifler/Diğer: Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus Stückig, Kerrygold Butter & Rapsöl, Steiskal Milchbrötchen. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|