caniloose Günlüğü, 06 Mar 23

caniloose Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

06 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

72,5 kg Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg. Geriye kalan: 13,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Mart 2023:

1563 kcal

Yağ: 47,10g | Prot: 75,62g | Karb: 205,16g. Öğle Yemeği: Fromage Blanc, Mayonnaise, Pâtes, Boursin Ail et Fines Herbes, Harry's Pain de Mie Graines et Céréales , U Le Paris sans Couenne. Akşam Yemeği: Riz Basmati (Cuit), Salade Verte, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. Aperatifler/Diğer: Volvic Volvic Citron, LU Petit Lu Moelleux, Nescafé Cappuccino Noisette. devamı için...

Haftada 0,1 kg alıyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

faux fais de la marche

06 Mar 23 üye tarafından: yleger39

J’ai arrêté le sport et manger équilibré pendant quasi un an c’est pas une question de marche, faut juste retrouver les bonnes résolutions

07 Mar 23 üye tarafından: caniloose


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

caniloose Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

caniloose Günlüğü, 06 Mar 23

Yorum Gönder

caniloose Kilo Geçmişi