|
21 тиждень :)
За місяць набрала 2 кг
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1980 kcal
|
Yağ: 96,86g | Prot: 78,12g | Karb: 191,81g.
Kahvaltı: Тетя Клара Узвар, Сахар, Чай, Макарун, Беляш, Пирожок с Капустой. Öğle Yemeği: Сахар, Чай, Окрошка. Akşam Yemeği: Сахар, Чай, Tasty Style Салат «Цезар». Aperatifler/Diğer: Алан Сардельки Женевские с Сыром. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|