06 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 33,3 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1511 kcal
|
Yağ: 51,39g | Prot: 62,67g | Karb: 154,37g.
Kahvaltı: Uva Bianca. Öğle Yemeği: Galbusera Cracker Riso Su Riso Doppia Croccantezza, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Piselli Finissimi. Akşam Yemeği: Fish & Fine Salmone Rosso Selvaggio, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Mulino Bianco Pan Bauletto Grano Duro, Vino Chardonnay. Aperatifler/Diğer: Cipster Cipster Lenticchie Paprika, Milka Cookies, Alpro Soya Budino Al Cioccolato Fondente. devamı için...
|
|
2893 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Masa Çalışmaları - 7 saat ve 30 dakika, Uyku - 15 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|