06 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 33,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
556 kcal
|
Yağ: 20,99g | Prot: 32,33g | Karb: 64,81g.
Öğle Yemeği: Cebolas, Tomates, Couve Refogada, Contra-filé, Purê de Abóbora. Aperatifler/Diğer: Bolo de Banana e Aveia. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|