07 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1584 kcal
|
Yağ: 42,39g | Prot: 70,05g | Karb: 230,34g.
Kahvaltı: Голден Яблоко , Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Barilla Паста, Салат Овощной с Маслом, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Akşam Yemeği: Фермер-Центр.Рф Творожная Масса с Шоколадной Крошкой и Сахаром. Aperatifler/Diğer: Belucci Зефир с Ванильным Вкусом, Восход Торт Домашний со Сметаной, Belucci Зефир с Ванильным Вкусом. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|