07 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1359 kcal
|
Yağ: 58,75g | Prot: 50,59g | Karb: 147,36g.
Kahvaltı: Магнит Яйцо, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Помидор Сливка, Сладкий Красный Перец. Öğle Yemeği: Капуста Тушеная с Грибами, Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Огурец (с Кожурой), Грузинские Каникулы Люля-Кебаб из Курицы, My Box Лапша Соба с Овощами. Akşam Yemeği: Киви, Лента Хурма, ВкусВилл Манго. Aperatifler/Diğer: Nutvill Безглютеновое Печенье Оригинальное, Docile Мармелад, Лента Груша Конференц, Семушка Бразильский Орех. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|