07 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,7 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1246 kcal
|
Yağ: 52,83g | Prot: 16,64g | Karb: 55,59g.
Kahvaltı: Barinoff Сироп Зелёный Банан, Zinus Кокосовое Молоко, Кофе, Торт. Akşam Yemeği: Селедка под Шубой, Абрау-Дюрсо Вино Красное Сухое. Aperatifler/Diğer: Кофе, Красная Цена Сливки 10%. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|