06 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1180 kcal
|
Yağ: 53,58g | Prot: 84,31g | Karb: 89,50g.
Kahvaltı: Сахалинский Икорный Дом Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Viola Плавленный Сыр, Щедрые Хлебцы Гречневые, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Coffee Like Латте (300мл), Хлебный Дом Песочная Корзинка с Вишней . Akşam Yemeği: Viola Плавленный Сыр, Грибной крем суп. Aperatifler/Diğer: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyastasya@ Kilo Geçmişi
|