05 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
777 kcal
|
Yağ: 28,84g | Prot: 77,67g | Karb: 52,04g.
Öğle Yemeği: Банан, Viola Плавленный Сыр, Грибной крем суп. Akşam Yemeği: ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Запеканка, Красная Цена Форель Слабосоленая, Viola Плавленный Сыр, Щедрые Хлебцы Гречневые, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyastasya@ Kilo Geçmişi
|