03 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1111 kcal
|
Yağ: 53,51g | Prot: 75,34g | Karb: 78,68g.
Kahvaltı: Konti Супер Контик Шоколадный, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная. Akşam Yemeği: Запеканка. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyastasya@ Kilo Geçmişi
|