07 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,3 kg.
Geriye kalan: 31,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1174 kcal
|
Yağ: 73,60g | Prot: 58,00g | Karb: 70,90g.
Kahvaltı: Valio Сыр 5%, Кабачок, Окское Яичный Белок. Öğle Yemeği: Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, SPAR Печень Трески по-Мурмански , Магнит Картофель. Akşam Yemeği: Мираторг Свиные Ребрышки Барбекю. Aperatifler/Diğer: Ярче Слойка с Абрикосом. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|