07 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2004 kcal
|
Yağ: 127,09g | Prot: 71,30g | Karb: 145,34g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, МакКофе Кофе 3В1, Папа Может Сосиски Сочные, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Комо Конфеты Ассорти, Папа Может Сосиски Сочные, Салат, Папа Может Сосиски Сочные, Магнит Соус, Цветная Капуста, Сливочное Масло. Akşam Yemeği: Рот Фронт Ассорти, Магнит Соус, Салат. Aperatifler/Diğer: Красная Цена Крабовые Палочки, Жигулевское Сухарики со Вкусом Красной Икры, Россия Щедрая Душа Конфета с Вафлей и Молочным Шоколадом, Россия Щедрая Душа Конфета с Вафлей и Молочным Шоколадом. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|