07 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1217 kcal
|
Yağ: 54,63g | Prot: 84,78g | Karb: 93,74g.
Kahvaltı: Fish House Горбуша Филе-Ломтики, Белый Город Молоко 2,5%, Liebendorf Сыр Маасдам, Хохланд Творожный Сыр, Смак Батон Молочный Нарезной, Красная Цена Масло Сладко-Сливочное Крестьянское. Öğle Yemeği: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе. Akşam Yemeği: Ашан Шампиньоны, Хохланд Творожный Сыр, Куриное Филе, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Aperatifler/Diğer: 365 Дней Сахар Белый, Fish House Горбуша Филе-Ломтики, Хохланд Творожный Сыр, Смак Батон Молочный Нарезной. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|