07 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1146 kcal
|
Yağ: 55,44g | Prot: 39,70g | Karb: 128,24g.
Akşam Yemeği: Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Гречка Отварная, ВкусВилл Котлеты из Капусты, Азбука Вкуса Суп из Чечевицы, Арахисовая Паста, Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки. Aperatifler/Diğer: Орехи Кешью, Royal Forest Веганский Шоколад. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|